顔のたるみにはリンパマッサージ

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見た目年齢をあげてしまう要因の一つに顔のたるみがあります。

顔のたるみマッサージに出会えて満足です。

たるんでしまう原因は、肌の真皮層にあるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった肌内部の水分を保持し、弾力を保つために必要な成分が減少してしまうことが原因となります。

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これらが減少する理由はいくつかありますが、基本的には加齢によるものがほとんどです。
そのため、ある程度の年齢になると多少たるんでしまうのは仕方のないことなのですが、若いうちからたるみが目立ち始めたという場合は、それ以外の原因が考えられます。
若い人の顔をたるませる最大の原因は脂肪や老廃物が残ってしまうことです。

これは運動不足やホルモンバランス、自律神経の乱れなどによって体の血行が悪くなってしまうことで起こりやすいのですが、顔周りの血行が悪くなると本来、血液やリンパの流れに乗って排出される脂肪や老廃物が残ってしまい、たるみとなってしまうのです。

ですので、たるみの原因が脂肪や老廃物である場合、血行やリンパの流れを促進させるリンパマッサージがおすすめです。

マッサージ方法は簡単で、顔の下から上へ、中心部から外側へと向かって、中指と薬指の腹でくるくると円を描くようにして動かしていくだけです。



その後、耳の後ろにある首のリンパから鎖骨へ向かって、くるくると円を描くようにしてマッサージをします。

筋肉のこりなどをほぐすマッサージではありませんし、顔や首の皮膚は薄いため、あまり力を込めないようにして優しく押すようなイメージで行うことを気を付けましょう。また指を動かす方法がリンパの流れと逆になってしまうと、脂肪や老廃物が滞留してしまう原因になりますので注意が必要です。

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